Le tapis de course , le fitness à la maison
Le tapis de course pliable aussi appelé tapis de marche est un appareil de fitness dont l’utilisation est assez répandue. Il est sans doute le plus populaire des appareils de sport d’entretien. Il permet de s’entraîner chez soi de façon efficace. Son efficacité dépend toutefois des critères considérés pour le choisir, mais également de sa marque. De même, de nombreux avantages lui sont attribués.
Dernière promotion de tapis de course
Les avantages de cet appareil de fitness
Les avantages du tapis de course Kettler sont de diverses natures. En termes de praticité, d’efficacité, de bienfaits sur le corps, nombreux sont les intérêts caractéristiques de cet appareil. D’abord, il permet de s’exercer en toute sécurité, à l’abri des intempéries.
Le haut de gamme du tapis de course : Le proform 400i
- Tapis de Course pliable, Quick Speed 0-18 km/h et Quick Incline 0-10%, Moteur 2.5 CHP / 3.5HP, 18 Programmes pré-enregistrés
- Technologie Space Saver : tapis pliable et piston d'aide à la descente et à la levée de la planche de course
- Ecran Round Watt Led Meter, Connectique mp3 / 2 haut-parleurs, Compatibilité iFIT Bluetooth - 30 Jours d'abonnement iFIT inclus pour...
- Amorti ProShox, Prise de Mesure du rythme cardiaque par contact sur capteurs
- Dimensions du produit plié en cm (Lxlxh): 101 x 91 x 167 cm, Poids du produit: 88 kg, Surface de course 51 X 140 cm
Par tous les temps
Avec cet appareil de fitness, l’utilisateur peut travailler son corps, même si les conditions climatiques ne sont pas favorables. En période de pluie, de chaleur ou de froid, étant donné que ce tapis s’utilise en interne, le sportif peut continuer ses exercices normalement et ne pas perdre ses acquis. S’il est vrai qu’il ne remplace pas entièrement une séance en plein air sur un terrain, il faut dire que le tapis peut s’y substituer amplement.
Gain de temps
Ensuite, ce tapis offre l’avantage du gain de temps et se prête particulièrement au sportif qui est limité par des contraintes familiales ou professionnelles, mais qui tient tout de même à maintenir une bonne forme physique. En quelques minutes, il peut enfiler ses chaussures et se mettre sur son tapis, sans avoir à sortir la voiture et parcourir une certaine distance pour rejoindre la salle de gym.
Protège le corps
Enfin, sur le corps, l’utilisation du tapis de course Kettler permet de travailler les articulations, mais aussi de les protéger. Il est moins traumatisant pour les chevilles, les genoux et le dos, qu’une séance de courses en plein air, à la faveur des amortisseurs dont il est doté et qui absorbent entre 15% et 25% des chocs. Ceci est un grand avantage pour les personnes en surpoids ou ayant des articulations fragiles.
En outre, il faut compter au nombre des avantages du tapis de course pliable la perte de poids en un temps record (si exercice réalisé à un rythme soutenu) ou encore la possibilité pour l’utilisateur d’évaluer ses progrès grâce à la console qui équipe ces appareils de fitness et qui affichent les données de courses telles que la vitesse, la distance parcourue ou le nombre de calories dépensées.
Ce dispositif propose également des exercices variés, les uns aidant au renforcement musculaire, les autres optimisant l’endurance et la perte de graisse. En plus de tous ces bienfaits, il sied également d’évoquer le renforcement de la capacité cardiovasculaire, la tonification du système osseux et la capacité de ce dispositif à booster l’humeur.
Comment Cette personne à perdu du poids en 6 mois et en vidéo avec son tapis de course
Les critères de choix
Pour choisir son tapis, l’utilisateur doit tenir compte des caractéristiques techniques que sont :
- la puissance du moteur de l’appareil
- la taille et la surface de course
- la vitesse maximale
- l’amorti
Outre les caractéristiques techniques, il est conseillé de tenir aussi compte des modalités comme la console et les programmes proposés par l’appareil, ainsi que des accessoires et fonctionnalités supplémentaires.
Afin de se distinguer de la concurrence, la plupart des concepteurs de tapis de course pliable équipent leurs appareils de fonctionnalités innovantes, lesquelles sont en réalité à l’avantage du sportif qui aura avec son appareil une véritable valeur ajoutée, même s’il doit en payer le prix.
Le confort de la surface du tapis, la qualité des amortis et le capteur cardiaque sont aussi des paramètres à considérer afin de faire un choix satisfaisant.
Les marques leaders de la conception de tapis de course
Il existe de nombreuses marques qui se sont spécialisées dans la conception de tapis de course pliable. Parmi elles, figure évidemment la marque Kettler, leader du marché européen des appareils de fitness et de sport à domicile.
Elle est connue pour la qualité irréprochable de ses produits. Un tapis de course Kettler est un choix judicieux, expression des dernières innovations en matière de tapis de course et symbole du doigté développé par une marque vieille de plusieurs décennies.
Outre la marque allemande, on compte aussi parmi les leaders du secteur les marques comme NordicTrack, Sole fitness, Proform, Technogym, Reebok, BH Fitness, LifeSpan et bien d’autres.
