Musculation

Le meilleur banc de musculation pliable ? explications et comparatif

Dans l’entrainement sportif intensif que ce soit à la maison ou en club, le banc de musculation est un indispensable. Disposer d’un banc à la maison permet d’éviter les déplacements en salle de sport qui peuvent devenir assez cher rien que du fait de la monté des prix des carburants. He oui lorsque l’on habite en campagne il devient onéreux de se déplacer même pour les loisirs. Le banc de musculation pliable sont donc une belle alternative pour disposer d’un matériel de sport fiable, stable et surtout avec les caractéristiques que l’on retrouve en salle.

Le choix d’un banc de musculation pliable va dépendre de plusieurs critères qui seront autant sur le matériel que sur le type d’entrainement que vous recherchez. Bien sur choisir un modèle pliable permettra un gain de place dans la maison d’autant que généralement on dispose d’un vélo elliptique à coté pour les entrainements cardio. Vous trouverez aussi différents banc de musculation avec des fonction différentes comme le banc ajustable qui permettra d’autres exercice.

Le banc de musculation pliable est un outil d’entrainement complet qui va gainer le haut du corps et faciliter un travail sur tous les muscles du corps. Complet et facile à mettre en œuvre il faut néanmoins être prudent sur les différents modèles qui peuvent être plus ou moins stable. Le choix du meilleur banc de musculation pliable est aussi fonction de votre gabarit qu’il faudra prendre en compte pour ne pas se retrouver avec un produit trop petit et qui produira des exercices de mauvaise qualité.  Nous allons donc voir les différents modèles avec un excellent rapport qualité prix, ainsi que les critères qui feront que le banc de musculation pliable sera efficace et modulable.


Notre sélection de banc de musculation pliable

1) JX FITNESS Banc de Musculation Pliable

JX FITNESS Banc de Musculation Pliable Banc de Poids Gymnastique à Domicile AB Abdominaux Banc incliné Plat Banc d'exercice de Déclin Entraînement (Bleu)
33 Avis
JX FITNESS Banc de Musculation Pliable Banc de Poids Gymnastique à Domicile AB Abdominaux Banc incliné Plat Banc d'exercice de Déclin Entraînement (Bleu)
  • PARFAIT POUR UN ENTRAÎNEMENT COMPLET: Ce banc avec multi-exercices peut vous fournir une variété d'exercices, il est donc parfait pour les boucles biceps, le développé couché, la presse à épaules, la musculation abdominale, l'exercice des jambes et plus encore.C'est un excellent appareil pour le complet entraînement à la maison ou au gymnase.
  • CINQ POSITIONS AJUSTABLES: Banc plat & incliné classique, ainsi que les exercices d'haltères. On peut l'ajuster comme banc de sit-up. Un ensemble supplémentaire de bandes de résistance peut aider à stimuler votre entraînement de musculation sans haltère.
  • ADAPTABLE POUR AJUSTER LA PLUPART DES ÉQUIPEMENTS DE FORMATION: Ce banc est ajustable! Attachez-le aux supports de squat, aux demi-cages et profitez au maximum de votre exercice. La capacité de poids maximum est de 440lb.
  • CONSTRUCTION À TOUTE ÉPREUVE: La construction tubulaire solide et durable vous fournit plus de stabilité et de sécurité pour votre exercice. Le rembourrage haute densité vous procure plus de confort.
  • FACILE À STOCKER: Il est facile de déplacer les roues intégrées, compact et bon pour les appartements. Idéal pour les débutants et les utilisateurs plus avancés pour une utilisation comme gymnastique à domicile.

Voici un banc de marque à moins de 100 euros qui est un offre interessante pour les personnes souhaitant continuer ses entrainement à la maison. il est multi exercices et facile à mettre en place. Il permet par exemple les entrainements de boucles biceps, le développé couché, la presse à épaules, la musculation abdominale, l’exercice des jambes et plus encore. Très modulable ce banc de musculation permet une adaptation en fonction de la taille de la personne , vous disposez par exemple de cinq position pour un réglage optimal.

L’installation rapide est relativement simple permet un entrainement sans attendre. L’inclinaison se fait à l’aide de goupilles ce qui évite les outils à proximité. Vous pouvez régler le dossier, le repose pied ce qui permet une grande modulation ici. Avec son assise large et moelleuse ce banc reste bien stable et solide. Même avec des haltères le mouvement reste fluide et le banc ne bougera pas. Avec la position long et incliné vous pouvez travailler l’arrière des épaules , de plus les élastiques fournies permettent d’aller plus loin dans les entrainements. On regrettera le fait qu’elle soit un peu molle.

2) Banc de Musculation réglable CCLIFE

CCLIFE Banc de Musculation Pliable- Banc haltérophilie - Banc abdominaux Pliable - Banc muscu - Banc Abdo - Banc Musculation inclinable - Charge maximale 300kg, Couleur:Noir-021
11 Avis
CCLIFE Banc de Musculation Pliable- Banc haltérophilie - Banc abdominaux Pliable - Banc muscu - Banc Abdo - Banc Musculation inclinable - Charge maximale 300kg, Couleur:Noir-021
  • CAPACITE: Banc de musculation pliant universel avec une capacité de charge de 300 kg, en acier tubulaire/rectangulaire résistant, avec un rembourrage en mousse solide dans un lieu souhaité.
  • REGALAGE: Banc avec siège rembourré réglable en 4 positions et dossier réglable en 7 positions (pour un total de 21 positions d'entraînement différentes) avec support de jambe à 3 positions.
  • USAGE: Il peut être utilisé comme banc plat, banc oblique, bancs olympiques, bancs réglables ou bancs standard et Il est convenable pour débutants et personnes aux niveaux avancés.
  • SECURITE: Pieds en caoutchouc, stables et antidérapants. Roue en caoutchouc sur le pied arrière pour transporter facilement et silencieusement sans endommager le sol et Confortable coussin.
  • MONTAGE: Sans besoin de Monter, vous n'avez qu'à Développer le banc pour utiliser. Une station de fitness parfaite et un banc polyvalent idéal pour un usage domestique.

Un banc en acier tubulaire qui offre une excellente résistance et surtout une charge maximum de 300 Kilos. Les entrainements intense vont passer sans problème sur ce banc de musculation pliable. On notera le rembourrage en mousse solide qui offre un confort excellent dors des phases d’entrainements.

Ce banc dispose de 4 positions pour le siège et de 7 positions pour le dossier. cela vous permet donc d’obtenir jusque 21 positions d’entrainement différentes. On retrouve bien sur le support de jambe à 3 positions pour les abdominaux par exemple. Ce banc s’utilise aussi bien à plat que en banc oblique ou banc olympique. On aime sa facilité de mise en œuvre et son faible encombrement une fois dans le placard. A savoir que vous n’avez à pas à monter ce banc, il suffit de le déplier et de choisir les réglages.  Une belle station de sport pour un usage domestique avec un rapport qualité prix interessant.

3) Banc de Musculation Pliable Sportstech

Sportstech Banc de Musculation BRT100/BRT500 Appareil Multifonction Pliable inclinable muscu Entrainement, réglable, poignées Push-up Fitness Muscles abdominaux Jambes
54 Avis
Sportstech Banc de Musculation BRT100/BRT500 Appareil Multifonction Pliable inclinable muscu Entrainement, réglable, poignées Push-up Fitness Muscles abdominaux Jambes
  • MULTIFONCTIONS : Le banc de musculation 8-en-1 vous offre une infinité de possibilités pour vous entraîner. Parfait pour se muscler la ceinture abdominale et les muscles dorsaux comme en faisant des pompes, des curls du biceps, des flexions de jambes et des développés couchés. Un poster XXL avec 12 démonstrations d'exercices est inclus.
  • MATÉRIAU DE REMBOURRAGE EN MOUSSE EVA : Capitonnage résistant aux déchirures et au design attirant en mousse EVA, inodore et étanche.
  • SYSTÈME PLIANT INTELLIGENT : Le banc de musculation BRT500 peut être replié en quelques secondes seulement – Facilement pliable et très compact.
  • SYSTÈME DE VERROUILLAGE UNIQUE : Modifiez l’inclinaison de la surface du banc en toute facilité, ce banc de musculation est idéal pour les exercices couchés.
  • STRUCTURE ANTIDERAPANTE : Les pieds en caoutchouc protègent votre sol des éventuelles rayures tout en procurant une position stable et ferme tout au long de votre entraînement. ATTENTION: Pas de livraison sur les îles !

Le haut de gamme du banc de musculation pliable. La marque Sportech spécialisé dans les accessoires de sport propose ici un produit qui respire la qualité. Avec de nombreuses fonction ce banc de musculation permet de choisir parmi dix sept options d’entraînement. Un banc modulable qui apport la salle d’entrainement à la maison.

Ce qui frappe au premier abord de ce banc c’est la qualité de finition des matériaux. Ici la mousse de rembourrage est une mousse spécifique dite EVA, c’est à dire résistante aux déchirures tout en étant assez dur et confortable. On notera aussi le coté inodore de ce matériau et surtout étanche. Le coté étanche permet d’éviter à la sueur de pénétrer le tissu et d’altérer sa composition dans le temps.

Totalement modulable et simple à mettre en œuvre ce banc est facilement transportable et peut être plié et déplié en un clin d’oeil. On aime le système « easy fold » qui fait gagner un temps fou au montage et au réglage. Les différentes dimensions de l’appareil en fonction de l’utilisation sont  :

  • Dimensions appareil déplié : 153×66 cm
  • Dimensions appareil incliné : 164×66 cm
  • Surface d’assise totale : 110 cm

Enfin il est a noté le bon coté des pieds en caoutchouc qui vont stabiliser le banc de musculation pendant les entrainements.

9 Points à retenir pour ce banc de musculation pliable

  • Plus de 17 options d’entraînement
  • Intelligent système de pliage
  • Rembourrage durable en matériau EVA
  • Positions d’entraînement droites, obliques et négatives Ultra compact
  • Système de pliage facile d’utilisation
  • Pied antidérapant
  • Coussin ergonomique
  • Système de verrouillage rapide et facile
  • Fixation adaptative des jambes

4)  Gorilla Sports Banc de Musculation

Gorilla Sports Banc de Musculation avec Support de Barres
131 Avis
Gorilla Sports Banc de Musculation avec Support de Barres
  • ce banc est transformable en banc à abdominaux incliné position assise
  • la hauteur du support pour haltères est réglable
  • Le banc est pliable pour prendre le moins de place possible lors du rangement
  • Dimensions plié : largeur : 54cm, hauteur : 133cm, profondeur : 47cm
  • Dimensions (L x l x H) 125 cm,5 7 cm, 78 - 99 cm dimensions du coussin (L x l x H) : 111 cm x 25 cm x 4cm

Voila un banc de musculation qui va permettre les entrainements au développé couché à la maison. Avec son design élégant et sa finition excellent on dispose ici d’un outil domestique pour des entrainements de qualité. On aime les poignets qui permettent de ranger les disques de la marque à savoir 3 poids de 1.25 Kg. Les crochets de sécurité sont aussi utile en tant que repose haltères. Cette appareil pliable est aussi très pratique puisqu’il ne prend pas de place au rangement.

Les points qui sont à prendre en considération et qui peuvent être un frein à l’achat sont :

  • Le banc qui peut s’avérer trop étroit pour certaines personnes. C’est autant un inconvénient qu’un avantage puisque cela force le gainage des abdominaux pour rester sur le banc.
  • Le repose barre peut sembler limite du fait d’un peu de jeu dessus. Le constructeur annonce une charge maximum de 200 kilos, mais prudence, mieux vaut être deux pour un entrainement en toute sécurité.
  • Il faut retirer la barre pour plier le banc un petite manipulation qui peut être un peu agacente à la longue.

5) Banc de Musculation Pliable Proiron

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PROIRON Banc de Musculation Pliable Banc de Poids Gymnastique à Domicile AB Abdominaux Banc incliné Plat Banc d'exercice de Déclin Entraînement Sit-up Fitness Musculation Bras Gym Domicile Bureau
1 Avis
PROIRON Banc de Musculation Pliable Banc de Poids Gymnastique à Domicile AB Abdominaux Banc incliné Plat Banc d'exercice de Déclin Entraînement Sit-up Fitness Musculation Bras Gym Domicile Bureau
  • 【BANC DE MUSCULATION PLIABLE ABDOMINAUX ET DORSAUX 】: Assemblage rapide et facile en seulement 30 secondes et construction robuste Bancs réglables. 【EXERCICE D'ENTRAÎNEMENT POUR PLEIN CORPS】: Le porte-poids ajustable est idéal pour l'entraînement et l'entraînement sur la poitrine, les épaules, le dos, les abdominaux et plus encore
  • 【BANC DE POIDS AJUSTABLE VERSATILITY】: La plage de musculation réglable dispose de 6 positions, siège dans 4 positions, de rembourrage du dossier pour répondre à tous vos besoins pendant l'entraînement.Le banc d'entraînement pliable peut être assemblé simplement, ainsi que facile à transporter et à ranger
  • 【CONCEPTION CONFORTABLE ET ERGONOMIQUE】: Le rembourrage et le siège en mousse haute densité confortables sécurisent le corps et réduisent la fatigue musculaire pendant l'entraînement.Ce banc de musculation est constitué d'un cuir souple qui est rempli d'un rembourrage en mousse dense pour vous permettre de faire de multiples exercices
  • 【CONSTRUCTION EN ACIER ROBUSTE】: Conception en triangle unique pour une utilisation sûre et stable. Le banc pour haltères réglables construit avec un tuyau épais supporté garanti pour supporter une capacité de 200KG
  • 【PROIRON BANC DE MUSCULATION】: Emballage: 1 X banc de musculation + corde extensible gratuite incluse. Taille du banc de musculation pliant: L39 * W37 * H82cm taille de l'assise: 36 * 39 * 4cm, taille du dossier: 78 * 71 * 4cm, hauteur de l'assise: 42.5cm. Léger, facile à trans

Proiron est un fabricant chinois d’outils de sport et notamment de banc de musculation pliable. ici le produit est de très bonne facture avec des matériaux plutôt qualitatif.  L’assemblage est facile et rapide et se fait en trois étapes. On remarque cependant que la notice est soit en anglais ou en chinois et qu’une incohérence se glisse au niveau de la charge maximum qui est indiqué 110 kilos. C’est peut et nous ne savons pas dire si cela est une erreur du fabricant, mais sur la fiche produit il est indiqué 200 Kilos. Nous pensons que 200 kilos est la charge de rupture de l’appareil et 110 Kilos la charge conseillé.

Les matériaux semblent de bonne qualité avec des tubes en acier de 1.5 mm d’épaisseur et des mousses rigide et confortable. On note que le fabricant indique sans substance nocive. Information à prendre avec des pincettes puisqu’il n’est pas certifié par un organisme spécifique. Le rangement de l’appareil est top , rapide et ne prend pas de place.

niveau réglage on trouve 6 positions pour le dossier et 4 positions pour le siège. Des élastiques sont aussi disponible pour des entrainements spécifique. Un banc qui mérite d’être connu et qui semble tenir ses promesses en terme de qualité pour un prix autour des 100 euros.