Après les fêtes c’est le bilan santé si l’on peut dire, la balance est sans appel il faut perdre du poids. La question qui revient en permanence c’est comment faire pour éliminer les calories prisent pendant le mois de décembre. La réponse est simple faire du sport et avoir une alimentation plus saine en ce début d’année.
La plateforme vibrante que l’on retrouve aussi sous le nom de vibro shaper devient de plus en plus tendance du fait de son faible encombrement et de sa facilité d’utilisation. Avec un rapport qualité prix abordable le vibro shaper est une belle alternative au vélo elliptique par exemple. Avec un large choix de plateforme vibrante il n’est pas facile de s’y retrouver et encore moins de choisir un modèle adapté à ses besoins. N’oublions pas que la plateforme va subir la pression de votre poids et qu’il apparait indispensable d’avoir un produit puissant et fiable. Certains modèles que l’on trouve sur le marché sont plus des jouets que de véritable outil de sport à domicile.
Pour bien choisir son vibro shaper il faut donc d’abord s’attarder sur les critères et surtout les caractéristiques technique de la machine. De ce fait nous avons établi une liste d’éléments à prendre en compte pour un choix éclairé dans ce domaine. Enfin quelques produits sortent du lot avec des performances digne de ce que l’on va retrouver en salle de sport. une présentation de notre sélection permet de trouver la meilleure plateforme vibrante sans difficulté.
Utilité du vibro shaper
Cet appareil de fitness est d’abord un outil à utiliser régulièrement à la maison et qui va vous permettre de bruler les graisses rapidement. C’est un outil simple qui ne demande pas une installation importante et qui ne va pas gréver la place dans la pièce. L’avantage du vibro shaper est de pouvoir réaliser des petits exercice ponctuel plutôt qu’un long entrainement plus fastidieux et plus fatiguant.
Le vibro shaper est donc un appareil qui vise à réaliser une perte de poids rapide , à tonifier les muscles et cela dans un laps de temps assez cours. Cette promesse qui semble alléchante mérite que l’on s’attarde un peu sur le sujet avant de se tromper dans le choix de son appareil de fitness domestique. La plateforme vibrant reste tout de même un outil de sport assez cher alors mieux vaut prendre son temps pour l’achat.
Comment ça marche le vibro shaper ?
On trouve aujourd’hui des plateformes vibrante dans les magasins de sport et même à la télévision ou sur internet. La multitude d’appareil fait penser que dans le lot certains modèle ne vont pas tenir leur promesse. La plateforme vibrante est un appareil qui va utiliser un système de vibration pour la préparation physique des sportifs. Si à la base son utilité n’était clairement pas fait pour monsieur et madame tout le monde, de nos jours le vibro shaper est entrée dans les maison.
avec un puissant moteur Brushless la plateforme va produire des vibrations qui vont se transmettre au corps du sportif. Cet effet va induire au corps de réagir de façon intuitive et celui ci va contracter les muscles pour ne pas être déséquilibré. C’est un réflexe naturel du corps qui lorsqu’il sent que le sol se dérobe sous ses pieds va chercher à retrouver l’équilibre en activant les muscles, les tendons et bien sur les articulations. Cette réaction va donc générer une énergie qui va stimuler le corps et produire un effort de façon naturel.
Le vibro shaper est à la fois un outil pour s’entrainer et stimuler ses muscles, mais c’est aussi un formidable outil de rééducation si vous avez des problèmes musculaires. La plateforme du fait de ses possibilités de réglages peut engendrer des vibrations variable et dosé ce qui permet de renforcer les muscles sans se faire mal. On imagine bien que la plateforme vibrante va aussi jouer un rôle sur la perte de poids puisqu’elle génère une stimulation sur les graisses et la circulation sanguine. C’est un excellent outil pour démarrer en douceur un entrainement sportif de qualité.
Enfin comme nous l’avons dis plus haut , le vibro shaper permet de se réaliser des entrainements de qualité en moins de temps qu’un autre appareil. A savoir que 10 minutes de vibro shaper permet d’éviter des entrainements trop long et souvent pénible.
Les critères de choix du vibro shaper
Dans le cadre d’un entrainement régulier avec des temps limité le vibro shaper permet de prendre soin de son corps assez facilement et rapidement. Pour bien choisir son modèle il convient de s’attarder sur les éléments essentiel dans le choix du modèle . Voici une liste de critères à prendre en compte pour faire son choix.
Le type de plateforme : L’on va retrouver quatre modèles de plateforme avec des différences plus ou moins adaptés selon vos besoins :
- Le vibro shaper classique : C’est une plateforme pour la perte de poids qui va stimuler muscle et circulation sanguine
- Le vibro shaper haute fréquence : La plateforme vibre de façon plus rapide et va stimuler plus rapidement les muscles
- le vibro shaper multizone : C’est une plateforme qui va vibrer sur trois axes. Plus technique elle demande au sportif plus de concentration et plus d’effort pour une meilleur stimulation des muscles.
La surface du vibro shaper : On retrouve des dimensions différentes selon les modèles et surtout des surfaces plus ou moins grande pour poser ses pieds. Prenez le temps de choisir un modèle avec un confort optimal pour un entrainement dans les meilleurs conditions.
Le poids de l’appareil : Même si l’on ne va pas transporter le vibro shaper partout, le poids aura une influence sur la stabilité de l’ensemble. Les vibrations importante doivent être lié à une plateforme assez lourde pour éviter tout déplacement inopiné.
l’ergonomie du vibro shaper : C’est un point essentiel pour disposer d’un outil performant et surtout qui vous permettra une progression en douceur de vos entrainements sportif. La programmation de l’appareil doit être conçu pour régler la vitesse et le type de vibration du vibro shaper. Attention au type de plateforme qui ne peuvent avoir qu’un axe de fibration. Il est préférable de choisir un modèle sur plusieurs axes avec des vitesses variable pour adapter son activité en fonction de son niveau. L’ergonomie c’est aussi un télécommande qui vous évite de vous baisser pour définir les réglages de l’appareil.
Le revêtement : être sur une plateforme instable reste dangereux si celle ci s’avère glissante. Il est donc important de regarder les différents point de sécurité sur l’appareil et aussi le revêtement qui se doit d’être en caoutchouc pour une meilleure stabilité.
Fonctionnalités avancées : Si la principale fonction du vibro shaper est de s’entrainer à base de vibrations il n’est pas exclu de disposer d’options supplémentaires comme par exemple des hauts parleur pour un entrainement en musique. du fait du poids important de l’appareil, certains modèles sont équipés de roulette qui facilite le transport d’une pièce à une autres. Enfin des bandes de résistance élastique peuvent apporte un plus pour des exercices plus poussés au quotidien.
Cette mise au point sur les différents critères de choix de ce type de produit permet de se faire une bonne idée de ses propres besoins. Le marché est actuellement très vaste et il n’est pas facile de s’y retrouver. Faire un tri parmi la centaine de produit différents peut amener à des erreurs stratégique. Pour ce faire et sur la base des critères que nous venons de détailler plus haut , nous avons établi une liste qui nous semble correspondre aux attentes des plus nombreux. Cette liste n’est pas exhaustive et peut évoluer au fil des nouveautés qui sortent régulièrement.
notre sélection de vibro shaper
1) Sportstech Plateforme Oscillante VP300
- ✅ 𝗘́𝗟𝗜𝗠𝗜𝗡𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗢𝗣𝗧𝗜𝗠𝗔𝗟𝗘 𝗗𝗘𝗦 𝗖𝗔𝗟𝗢𝗥𝗜𝗘𝗦 :...
- ✅ 𝗦𝗬𝗦𝗧𝗘̀𝗠𝗘 𝗕𝗟𝗨𝗘𝗧𝗢𝗢𝗧𝗛 : Système sans fil avec haut-parleurs intégrés pour se...
- ✅ 𝗗𝗘𝗦𝗜𝗚𝗡 𝗜𝗡𝗖𝗢𝗠𝗣𝗔𝗥𝗔𝗕𝗟𝗘 : Grande plate-forme de 800 x 450 mm avec écran tactile...
- ✅ 𝗕𝗔𝗡𝗗𝗘𝗦 𝗗’𝗘𝗡𝗧𝗥𝗔𝗜̂𝗡𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧 : Cordes d’entraînement intégrés pour...
- ✅ 𝗘𝗙𝗙𝗜𝗖𝗔𝗖𝗘 : Brûlage de graisse supplémentaire et développement musculaire grâce au système de vibration...
Voila un modèle performant avec un design esthétique. La VP300 de Sportstech est très abouti avec se nombreux réglages possibles. Cette plateforme utilise une double possibilité de mouvement avec une oscillation et la vibration. Quatre programmes vous facilite des entrainements progressifs.
La technologie 3D qui offre des mouvements spécifique à la machine va permettre une grande influence des muscles sur votre corps. Le déséquilibre produit par la plateforme demande une bonne réactivité des muscles ce qui stimule parfaitement le corps. C’est une excellente plateforme pour perdre du poids tout en tonifiant les muscles.
Il faut savoir que la zone d’entrainement de la plateforme oscillante est plutôt large ce qui permet une meilleur stabilisation du corps. Les excercices pour les débutants sont donc plus aisé avec en plus un bon grip du revêtement de la part de Sporstech. Notez que plusieurs zones sont prévu selon les entrainements choisi.
Niveau ergonomie la plateforme est très bien pensé avec ses roues pour la déplacer d’une pièce à l’autre. Enfin une télécommande est prévu pour changer de mode pendant votre activité et cela sans devoir descendre de la plateforme.
Pour créer un environnement agréable à vos entrainements la marque à eu l’idée génial de placer des hauts parleur Bluetooth dans l’appareil. Vous pourrez donc réaliser un entrainement en musique à l’aide de votre smartphone.
On retrouve des accessoires supplémentaires comme les bandes d’entrainement qui apportent une prise en main plus facile pour les débutants. On apprécie aussi la fiche d’entrainement fourni avec l’appareil qui donne un bon départ pour son sport du matin.
Du fait de ses grandes possibilités de programmation le VP300 reste un appareil accessible pour tous. Il n’est pas nécessaire d’être un sportif de haut niveau pour utiliser ce vibro shaper. La seul condition à prendre en compte est qu’il ne faut pas dépasser les 120 kilos sur l’appareil. Donc ne montez pas à deux dessus au risque d’endommager l’appareil.
Sporstech reste une référence dans le domaine des outils de sport , avec une ergonomie et une facilité d’utilisation ce vibro shaper peut être acheté en toute confiance. La marque à même pensé à soigné l’esthétique du vibro shaper puisque celui ci est disponible en trois couleurs distinct.
Les exercices à connaitre pour bien démarrer
2) Bluefin Fitness Plateforme Vibrante
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- OPTIONS DE FITNESS SANS LIMITES ! - Ultra Slim vous offre l'embarras du choix avec 180 niveaux de vitesse et 5 programmes pour des...
Voila une plateforme qui rencontre un grand succès du fait de son oscillation plus importante que les autres modèles. On retrouve bien sur les différentes programmation et les vitesses variables qui vont faciliter ou rendre plus complexe les entrainements sportif. Une plateforme vibrante qui vous permet de réaliser 10 minutes d’exercice par jour sans contrainte.
Cette plateforme vise à faciliter le travail de plusieurs zone du corps comme les fessiers et même les bras. Vous disposez de trois zones de vibration pour optimiser vos entrainements sportif. Vous pouvez donc choisir selon votre besoin le type d’entrainement souhaitez et même vous faire un massage vibrant pour tonifier certaines zone du corps.
La bluefin fitness va vous permettre de bruler les graisses, de tonifier les muscles du corps , de sculpter et de renforcer le tonus musculaire. La gestion de vos entrainements peut se faire par intervalle de 10 minutes comme le propose le fabricant. Les 180 niveaux de vibrations sont parfait pour adapter la puissance de l’appareil à votre niveau.
Exemple d’exercices avec le Bluefin
On retrouve des options classique comme la télécommande pour un pilotage sans se baisser, des hauts parleurs Bluetooth qui facilitent les entrainements en musique. On notera le soin de l’appareil qui dispose d’un écran LCD pour une meilleur compréhension des modes choisis. Globalement nous sommes ici sur un appareil simple et facile à utiliser. La notice en français permet un démarrage sans complication. Ce vibro shaper s’adresse aussi bien au débutant qu’au personnes cherchant des exercices plus poussés. Avec un excellent rapport qualité prix ce vibro shaper s’inscrit comme un produit polyvalent et très aisé à utiliser.
Les marques et la tendance des clients
Le marché du vibro shaper est hyper vaste et avec les nouveaux modèles cela ne s’arrange pas. il n’est pas facile de s’y retrouver et encore moins de regarder en détail tous les modèles disponible. Un bon moyen de réduire ses recherches et de s’attarder sur les avis clients, vous pouvez en apprendre beaucoup et surtout éviter les erreurs lors de l’achat. Pour ce faire nous avons établi une liste de cinq plateformes vibrante plébiscités par les utilisateurs. Vous pouvez consulter les avis en cliquant directement sur la fiche produit. notez que cette liste peut évoluer en fonction des nouveaux modèles.
