la salle de bain

Les avantages d’un sauna portable et comment bien le choisir

Le sauna ou bain finnois a fait son apparition il y a plus de 2000 ans. C’était à l’origine une hutte de transpiration avant de se transformer en une cabane de sudation.

>Depuis son lancement cet équipement de bien être a connu un franc succès auprès des consommateurs. Il a également évolué au fil du temps et a commencé à intéresser de plus en plus les particuliers depuis la sortie du fameux « sauna portable ».

Chic, pratique et moderne, ce type de sauna se précise comme une solution salvatrice pour tous ceux et celles qui désirent profiter des bienfaits d’un bain de vapeur peu importe l’endroit où ils sont.

C’est surtout cette praticité qui ne requiert pas l’intervention d’un professionnel au niveau de l’installation qui rend populaire le sauna portable. A l’inverse du hamman, le sauna utilise une vapeur sèche qui procure un effet nettoyant, permettant ainsi d’avoir la peau douce et tonifiée. Elle favorise la détente et renforce les défenses naturelles.

Le sauna est très bénéfique pour les personnes souvent sujettes au stress appelées « hypertendues ». Pareille pour les individus qui souffrent d’asthme ou de bronchite chronique. La chaleur de la vapeur soulage les douleurs articulaires et musculaires. Posséder un sauna constitue donc un grand avantage pour s’assurer une meilleure santé et un bien-être au quotidien.

Quels sont les avantages du sauna portable ?

Les avantages du sauna portable se mesurent tant au niveau physique que psychique. Ils sont nombreux et tous ceux qui l’ont déjà utilisé peuvent en témoigner. Voici une petite liste de ces profits :

Pratique : La sauna portable n’a pas besoin d’être posé par un professionnel pour pouvoir fonctionner. D’ailleurs, elle existe en deux versions : Pliable et kit. Il peut être installé à l’intérieur du domicile dans n’importe quelle pièce disposant d’un petit espace libre (couloir, salle de bain, cave, etc.). Le plus intéressant c’est qu’il peut être déplacé à tout moment, ce qui fait que même si le propriétaire est en déplacement (voyage, vacances ou déménagement), il pourra toujours l’emmener avec lui car le sauna portable n’est pas du tout encombrant.

Déstressant : Le sauna portable permet de se relaxer librement à tout moment. Pour les habitués, ils l’utilisent souvent en fin soirée après une rude journée de travail afin de pouvoir évacuer toutes les tensions accumulées. Il suffit de l’installer, et de s’y détendre en toute tranquillité afin de sentir lentement les effets du bain de vapeur.

Libérateur : L’utilisation du sauna procure non seulement un soulagement immédiat des douleurs musculaires et articulaires, mais peut également améliorer la circulation sanguine et réduire la pression artérielle, ce qui peut à terme diminuer le risque de maladie cardiovasculaire à long terme. La recherche suggère également qu’il peut réduire l’inflammation et la douleur causées par des conditions telles que l’arthrite et la fibromyalgie. En plus de la récupération, l’utilisation régulière du sauna peut également améliorer les performances des coureurs.

Soignant : s’adonner au sauna ne serait-ce qu’un quart d’heure par jour est bénéfique pour la santé. Les médecins recommandent souvent aux personnes asthmatiques de s’adonner souvent au sauna car il aide à ouvrir les voies respiratoires et à éliminer les mucosités. Aussi, certaines personnes atteintes de psoriasis ont constaté que leurs symptômes ont diminués avec l’utilisation du sauna.

Les éléments qui composent le sauna portable

Le sauna portable est constitué de plusieurs éléments faciles à assembler. Les modèles en kit sont composés de plusieurs panneaux préfabriqués. L’installation est facile en suivant tout simplement les indications mentionnées dans le guide. Néanmoins, il doit être posé à proximité d’une prise électrique.

Les prototypes pliables quant à eux sont conçus avec un PVC léger. Ils produisent de la chaleur avec la technologie infrarouge leurs permettant d’être moins énergivore. Ils sont également livrés avec un générateur de vapeur qu’il faut impérativement remplir d’eau avant chaque usage.

En fonction du modèle choisi, les composants du sauna portable peuvent changer mais à priori, pour un type classique, on peut retrouver les éléments suivants :

• Deux poches à l’avant qui peuvent être utilisées pour contenir un téléphone, une tablette, une télécommande de télévision ou même un petit livre.
• Deux ouvertures zippées pour poser les mains permettant d’accéder rapidement aux poches avant à l’intérieur du sauna.
• Une petite chaise pliante sur lequel se poser aisément une fois la séance terminée.

Avant l’utilisation du sauna portable, il est possible d’y ajouter des huiles essentielles ou des fleurs fraîches pour une expérience encore plus agréable.

Pour conclure

Entre les heures interminables au bureau, les enfants et toutes les taches obligatoires à faire à la maison, le corps et le cerveau sont soumis à de nombreuses pressions.

Un break est nécessaire pour se recharger et une séance de sauna s’avère être le meilleur recours pour s’évader et se relaxer en toute quiétude.

Investir dans un sauna portable permet de profiter des bienfaits des vapeurs chaudes secs à tout instant. La version portable du spa offre à tout un chacun l’opportunité de se détendre et prendre soin de sa santé même lors des déplacements.

Opter pour cet équipement permet également de faire des économies car à l’inverse de ce qui se passe avec un sauna traditionnel, le propriétaire n’a pas besoin de faire des dépenses exorbitantes pour son installation et sa mise en marche.