si vous êtes coincé à la maison avec un grand manque de sport , il va falloir extérioriser votre tension et laisser cette énergie déborder sur un sac de frappe. Çà fait du bien mais il faut être plutôt bien équipé. on trouve deux type de sac de box, Le premier est à accrocher sur une bonne poutre ou dans votre garage et le second sur pied pour l’intérieur de la maison. Ce dernier est l’objet de notre article, il est plus facile à mettre en œuvre et permet aussi un entrainement pour les plus jeunes. Le sac de frappe sur pied est lesté et permet de ne pas basculer lors de vos entrainements.
Il faut distinguer pour les sac de frappe sur pied les modèles pour enfant et les modèles pour adulte. En effet les deux n’auront pas la même résistance à la frappe et la même stabilité. il convient donc de s’attarder sur les différents points techniques du sac autoportant pour trouver celui le plus adapté à ses besoins.
Pour ce faire nous avons établi une liste d’éléments à prendre en compte pour faire un choix éclairé et disposer d’un sac de frappe efficace et fonctionnel. Nous sommes conscient que le prix est un facteur important dans le choix du modèle , mais il faut bien comprendre qu’il aura un impact direct sur la qualité du sac. Pour autant il n’est pas exclu de trouver des produits avec un excellent rapport qualité prix comme le montre cette sélection de quatre sac de frappe sur pied ci dessous.
Quelques éléments de bases à connaitre avant d’acheter son sac de frappe autoportant
Bien que la conception soi assez simple sur ce type de produit, on trouve cependant des différences importantes qui auront un impact sur la qualité de votre entrainement. En effet que ce soit du coté du matériau ou de la forme le choix doit être en lien avec votre niveau et le besoin de résistance de l’appareil. Nous avons donc repris ici les points critiques qui nous semble essentiel pour investir dans un sac de frappe fonctionnel et aussi durable dans le temps.
La taille du sac : On commence par ce qui nous semble être la base du choix avec la taille et surtout la hauteur du sac. Si vous envisagez une utilisation pour des enfants ne prenez pas trop haut et inversement pour des adultes il est parfois interessant de disposer d’un sac ajustable en hauteur. D’un point de vue général on trouve des sacs de frappe entre 1.5M et 1.8M pour un entrainement à la maison.
Le poids du sac : C’est le facteur de confort dans vos entrainements de box, pour un produit haut de gamme comptez un sac autour des 30 kilos pour un retour dynamique. Pour les plus jeunes qui souhaite débuter la boxe à la maison on partira sur des sac de frappe autoportant soit lesté sur le bas ou sur ventouse pour le déplacer facilement dans la pièce. Attention les versions ventouse sont approprié pour une fixation sur un sol lisse de type carrelage
La forme du sac autoportant : Pour les entrainements de boxe tout autant que les entrainements de sport d’art martiaux il est interessant de partir sur une forme “cigare” qui permettra des entrainements pieds et main. Si l’on recherche un modèle plus abouti on partira sur une forme humaine ajustable en taille pour un entrainement plus réaliste et des points d’impact différent.
Notre sélection de sac de frappe sur pied tendance actuellement
1) Mannequin de boxe et arts martiaux
- L'ORIGINAL – Depuis 1998, CENTURY a développé et perfectionné le célèbre BOB - Body Opponent Bag aux États-Unis. BOB XL, un...
- EFFICACITÉ - Le BOB XL est multifonctionnel, il peut être utilisé aussi bien en tant que sac de frappe que pour pratiquer des...
- HAUTEUR RÉGLABLE – Grâce à sa hauteur réglable, de 155 à 205cm, l’adversaire factice BOB XL est individuellement ajustable si...
- SÉCURITÉ MAXIMALE – Le socle noir peut être rempli d'eau ou de sable pour atteindre un poids de 122 kg. Aussi, le BOB reste stable...
- QUALITÉ - Ce produit de qualité a été conçu chez Century par des passionnés d’arts martiaux afin de vous garantir un...
Bob le mannequin est un produit professionnel que vous pourrez installer à la maison pour les entrainements boxe et arts martiaux. Il permet par exemple des frappes coudes, genoux , uppercuts et directs. Avec une finition en latex injecté ce buste est parfaitement résistant à vos coup violent. On notera que la base en résine est à remplir d’eau ou de sable et que vous allez disposer d’un contre poids de 115 Kilos. Les dimensions du mannequin sont de 120 x 50 x 25 cm mais il faut savoir que vous pouvez ajuster la hauteur de 155 à 205 cm.
A l’usage on se rend compte que la qualité est au rendez vous avec un latex proche de la sensation humaine. Vous pouvez mettre des coups à main nues sans souci. Le poids est parfaitement adapté et le mannequin ne bouge pas dans la pièce. Le prix est aussi un peu élevé mais la qualité est la. Il faudra prévoir de le nettoyer de temps en temps car la couleur peau peut vitre prendre quelques taches.
2) Le sac de frappe sur pied Boxe Q
- VOUS ÊTES PRÊT POUR LE ROCK ? Exprimez votre furie dès maintenant avec le sac de frappe sur pied Q Sports qui vous aidera à vous...
- Pas besoin d'outils, de trous au plafond, de boulons, de soucis. Contrairement à d'autres sacs de frappe qui nécessitent plusieurs...
- Cuir PU de qualité supérieure et coutures – même si vous frappez comme Anthony Joshua ou Sam Sexton, vous pouvez être sûr que...
- Rembourrage en mousse haute densité – n'ayez plus peur de blesser vos poings, car le rembourrage en mousse aidera à protéger vos...
On revient ici sur une forme plus classique avec un produit toujours aussi qualitatif qui va permettre de s’entrainer activement dans une pièce ou un appartement. En terme de matériau nous sommes ici sur un sac en cuir PU de bonne facture et surtout des coutures qui vont tenir l’impact. Le rembourrage du sac en mousse haute densité permet un entrainement avec ou sans gants. Avec une base solide ce modèle permet d’absorber les mouvements et ainsi de pouvoir réaliser des enchainements rapide. Un bon sac d’entrainement pour tous les boxeurs, kick boxers, MMA, combattants UFC ou même boxeurs à poings nus.
3) Le sac de frappe pour enfant Dripex
- 💯【Matériaux de haute qualité】 Dripex sac de frappe enfant a une construction multicouche, le cuir PU de 2 mm, mousse EPE de...
- 🥊【Système d'absorption de chocs】 L'amortisseur à 360° cible les petites vibrations et absorbe le bruit. Notre punching ball...
- 👊【Stable et durable】 Sac de Boxe avec 12 ventouses robustes en dessous pour arrêter le mouvement de la base. Ils fonctionnent...
- 👊【Sac de Frappe Autoportant】 Prêt à utiliser, pas besoin de remplissage avec du sable ou avec de l'eau grâce à la solide...
- 📦📦【Idéal Cadeau】 Hauteur du punching ball est de 120 cm, Idéal cadeau Noël et Nouvel An pour des enfants(3 à14 ans, 70 cm...
Voila un modèle qui va permettre les entrainements à la maison sans devoir remplir un objet lourd et encombrant. Avec une système à ventouse ce sac de frappe se positionne rapidement et facilement sur un carrelage. La bonne répartition des ventouse permet un maintient total de ce sac. Un amortisseur sur le bas va réduire les vibrations et absorber de façon optimal la frappe. Ce sac peut être utilisé par une enfant de 5 ans qui va pouvoir s’entraine à la frappe des mains et des pieds. C’est un excellent moyen de canaliser son énergie et aussi d’apprendre les règles dans le domaine des arts martiaux.
4) Les sacs pas cher pour la maison
Nous terminons cette sélection par des sacs gonflable qui pourront être utilisé partout. Facile à mettre en oeuvre ils sont aussi parfaitement proportionné pour la frappe main et pied. Il se remplisse avec du sable ou de l’eau. Nous conseillons d’y placer de l’eau pour les vider plus facilement si vous avez besoin de le transporter. Le prix est très attractif et permet d’avoir une station de frappe pour pas cher même si bien sur nous ne sommes pas sur un modèle professionnel.
