lampe led

La meilleure lampe de luminothérapie, comparatif et avis

De la lumière pour lutter contre la dépression saisonnière

L’on se rend compte de notre besoin de lumière quand l’heure d’hiver arrive et qu’il fait noir dés 17 heures. C’est totalement déprimant d’autant que le matin la lumière arrive tardivement. Si en plus l’on habite une région ou le soleil n’est pas souvent au rendez vous , c’est la dépression saisonnière assuré. En plein été la lumière et la chaleur apporte les vitamines nécessaires à notre bien être, on le sent directement dans la vitalité que l’on retrouve pendant les belles journées d’été. En hiver il est possible de continuer à profiter des bienfaits de la lumière avec les lampes de luminothérapie prévu à cet effet. Si vous ne souhaitez pas investir dans ce type de lampes , il faut savoir que vous pouvez remplacer vos ampoules par des ampoules plein spectre qui auront aussi un effet positif sur votre bien être. La marque tendance actuellement pour ce genre d’ampoule est l’ampoule vivalite qui est particulièrement bien calibré pour le spectre lumineux. Néanmoins le besoin de lumière peut être plus important surtout si vous habitez en ville avec un travail dans un bureau ou un magasin, il est difficile de bénéficier d’un bain de lumière pendant les heures actives. Pour ce faire choisissez une lampe de luminothérapie adapté, pour ce faire voici les produits tendance actuellement.

Les nouvelles lampes de luminothérapie

Lampe Beurer TL90

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Beurer TL 90 Lampe de luminothérapie | 10 000 lux | Simulation de la lumière du jour | Réglage d'inclinaison en continu | Affichage de la durée de traitement | CE médical
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Beurer TL 90 Lampe de luminothérapie | 10 000 lux | Simulation de la lumière du jour | Réglage d'inclinaison en continu | Affichage de la durée de traitement | CE médical
  • Cette lampe de luminothérapie d'une intensité lumineuse de 10 000 lux (à env. 15 cm de distance) apporte une nouvelle énergie et un vrai bien-être en hiver grâce à son champ lumineux intense.
  • Vous pouvez adapter la position de la lampe pour votre bain de lumière afin de combattre la mélatonine, hormone de la fatigue, et de faire le plein de sérotonine, hormone du bonheur.
  • La lampe à lumière du jour TL 90 affiche sa durée d'utilisation actuelle à l'aide de huit LED. Toutes les 15 minutes, une LED s'allume.
  • Une commande pratique à un seul bouton vous permet d'activer une surface lumineuse particulièrement grande (env. 51 x 34 cm). Sa lumière sans UV ne scintille pas, et elle s'allume immédiatement.
  • Son pied stable vous permet une utilisation sans danger. Utilisez ce dispositif médical grâce à des sources lumineuses à économie d'énergie (2 x tubes de 36 watts).

Les plus de la lampe de luminothérapie

On aime sa simplicité d’utilisation avec son seul bouton au centre du pied. Cette lampe permet de suivre la durée d’exposition avec ses 8 leds . Il est ainsi possible de décomposer ses séances de luminothérapie selon le temps que vous avez de disponible.

La puissance de la lampe renvoie environ 10 000 lux à 15 cm , il est donc important d’utiliser le produit sur un meuble coiffeuse ou un bureau et de rester à bonne distance pour profiter de cette lumière bénéfique. La lampe est ajustable pour permettre une bonne inclinaison de l’éclairage.. On notera que la lampe est alimenté par deux ampoules CFL de 36W.

Avec son écran en PVC blanc la lumière est parfaitement répartie et ne provoque pas d’éblouissement comme sur certaines lampe. ici la lumière homogène peut même servir sur la table de chevet pendant que vous lisez votre livre préféré. C’est une lampe de chevet qui est un peu grande mais néanmoins pratique pour les personnes qui ont des problèmes de vue.

Les moins du produit

Si l’on regarde dans le détail le spectre lumineux l’on regrette que la marque ait choisi des ampoules fluocompacte avec une lumière de 6500 K. Ici le spectre est un peu bleuté ce qui n’est pas forcément le top en matière de luminothérapie. On comprend mal ce choix d’autant que le modèle Beurer TL100 est lui parfaitement calibré sur 5300K. La version TL100 est un peu plus cher mais offre des performances plus précise en luminothérapie.

Le produit est léger ce qui nous fait dire qu’il est important de vérifier la lampe à la livraison , il n’est pas impossible que le pied soit abimé lors du transport. Pour le reste la fiabilité du produit est au top et ne pose pas de problème dans le temps.

Le tableau de la gamme Beurer en détail

Philips Energy up 3419

Philips HF3419/01 EnergyUp Lumière Blanc Naturel
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Philips HF3419/01 EnergyUp Lumière Blanc Naturel
  • Lumière blanche sans UV. Puissance nominale du moteur: 250 W
  • Intensité lumineuse de 10 000 lux avec Technologie LEDiffusion
  • Variateur d'intensité lumineuse 5 réglages
  • Fixation murale - Angle ajustable - Boutons tactiles
  • Résultats cliniquement prouvés

Les plus de la lampe de luminothérapie

Une vrai lampe à led qui produit jusque 10 000 lux. Philips n’utilise pas d’ampoule fluocompacte ici mais bien des leds qui ne consomment que 18W. On ne connait pas le calibrage des kelvins de cette lampe mais la marque indique lumière blanche.

La programmation automatique permet d’utiliser la lampe n’importe ou sans devoir toucher au bouton. Il est par exemple interessant de se prendre 10 minutes de lumière le matin avant de partir au boulot. Philips annonce un résultat au bout de 2 semaines. Nous pensons qu’il faut surtout utiliser régulièrement la lampe pour éviter de sombrer dans le marasme des journées sombre de la nuit noir à 5 heures de l’après midi.

Un point interessant et pas souvent abordé est le fil électrique qui a une longueur de 210 cm. De quoi poser la lampe de luminothérapie partout sans avoir besoin d’une rallonge électrique.

Les moins du produit

Difficile de trouver un point négatif sur cette lampe de luminothérapie, hormis peut être le prix qui peu rebuter.

La taille peut aussi être un point négatif si l’on ne dispose pas de place dans la pièce. Pour autant nous pensons qu’il est plus interessant d’avoir une grande lampe pour simuler le soleil qui rentre comme dans une fenêtre.

Lampe Lumie Vitamin L

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Lumie Vitamin L - Lampe Lumière Du Jour Compacte, 10 000 Lux Tablette De Lumière, Utiliser En Position Portrait Ou Paysage Pour Booster L'énergie Et La Concentration
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Lumie Vitamin L - Lampe Lumière Du Jour Compacte, 10 000 Lux Tablette De Lumière, Utiliser En Position Portrait Ou Paysage Pour Booster L'énergie Et La Concentration
  • Un appareil de luminothérapie compact pour améliorer l'humeur, booster l'énergie et stimuler la concentration à la maison, au travail ou au collège
  • 10 000 lux à une distance de 20 cm; séance de 30 minutes par jour pour le traitement des coups de blues de l'hiver
  • Position en mode portrait ou paysage; LED blanches et un écran de 20 x 28 cm avec diffuseur pour une lumière douce et agréable
  • Dispositif médical de classe IIa; exo-énergétique et aucune émission d'UV
  • Conçu par des spécialistes de la luminothérapie; garantie de 3 ans

Les plus de la lampe de luminothérapie

L’on reste ici sur un produit qui apporte toujours les 10 000 lux mais avec une distance un peu plus grande de 20 cm. La marque indique qu’a 50 cm vous tombez à 2 500 lux. Une lampe qui est aussi à led et qui n’utilise pas d’ampoule avec produit toxique. On notera toutefois que l’on ne connait pas non plus la valeur du spectre de cette lampe.

Les dimensions de la lampe sont vraiment très interessante, du fait de son coté hyper plat et de son pied vous pouvez la placer sur une table basse pour profiter de la luminothérapie pendant la lecture. A ce sujet la lampe peut se placer en mode portrait ou paysage. Astuce placez la à coté de votre ordinateur pour profiter de la luminothérapie en travaillant.

Les moins du produit

si l’on regarde la communication du fabricant sur la fiche Amazon , on s’aperçoit que le fabricant parle de lumière chaude, hors la luminothérapie utilise de la lumière froide dite lumière du jour. Cela peut porter à confusion mais rassurez vous la lampe de luminothérapie fournie bien une lumière blanche.

On regrette le manque de transparence sur le spectre utilisé par le fabricant mais au regard de l’éclairage on pourrait penser à un blanc neutre de type 5000 kelvins, ce qui serait vraiment très bien.

Le fort éblouissement des leds qui nous laisse à penser qu’il ne faut pas regarder en face la lampe , mais plutôt l’utiliser en appoint sur le coté pour la lecture.

Les lampes de luminothérapie des clients

Comme nous ne pouvons faire le tour de toutes les lampes , nous avons établi un classement des modèles plébiscitè par les utilisateurs. Avec une mise en avant des notes données vous pouvez consulter les avantages et inconvénients de chaque modèle en cliquant directement sur les étoiles.