Les éléments de bases pour choisir un vélo d’appartement
Utile pour améliorer l’endurance, la tonification du bas du corps et brûler les calories, le vélo d’appartement reste un accessoire à privilégier pour atteindre l’objectif de remise en forme. Avec cet appareil, le sport en appartement devient simple, sans stress et surtout loin de la pluie. Mais, comment bien choisir son vélo d’appartement ?
Pourquoi acquérir un vélo d’appartement ?
S’équiper de cet appareil procure de nombreux avantages, surtout pour les personnes qui veulent commencer une préparation physique durant la saison d’été. Comparé à une course à pied, le vélo d’appartement occupe une place importante pour le développement des capacités physiques. Ce vélo apporte des avantages par rapport aux objectifs que la personne veut atteindre, notamment la perte de poids, la musculation ou la préparation physique.
Le saviez vous : Vous pouvez faire du vélo au travail avec le vélo bureau. Appareil qui se place sous votre espace de travail et vous permet de pratiquer du sport en toute discrétion.
Pour se muscler, l’appareil offre une diversité de programme ayant pour objectif d’accroître la performance des muscles des mollets et des cuisses. Concernant la préparation physique, le vélo d’appartement sert à s’échauffer avant de commencer l’entraînement. D’autre part, il permet de mettre en route le système cardio-vasculaire afin d’augmenter petit à petit la température corporelle et ainsi préparer les muscles.
Enfin, faire du vélo elliptique équivaut à une activité énergétique qui affine la silhouette. En choisissant parmi les programmes de l’appareil, l’utilisateur peut facilement perdre du poids.
Apprendre à faire du vélo elliptique
Quels critères étudiés pour le choix d’un vélo ?
Pour choisir un vélo d’appartement, le futur utilisateur doit se pencher sur la finalité recherchée. Ainsi, il est important de prendre en compte 5 critères clés : la fréquence, le confort, la maniabilité, la fluidité, le coaching.
La fréquence d’utilisation
Il s’agit du critère numéro un pour le choix de l’appareil. En général, cette fréquence se divise en 3 catégories, l’usage occasionnel, régulier et intensif. L’usage est dit occasionnel quand l’appareil sert à entretenir sa forme. À la recherche d’un appareil pour tonifier ou perdre du poids, il est préférable de choisir l’usage régulier afin d’atteindre les objectifs. En revanche, l’usage intensif nécessite un modèle robuste et performant avec un programme d’accompagnement.
Le coaching
Selon le type de vélo d’appartement, le coaching est susceptible de changer. On peut s’attendre à des indicateurs de base déjà présente dans la majorité des vélos elliptiques. Ces indicateurs proposent des informations sur la vitesse, la distance, le temps de pratique, les calories brûlées utiles à l’utilisateur. Dans la partie coaching, les applications compatibles sont aussi intégrées de manière à personnaliser l’entraînement.
La fluidité de la pédale
Grâce à une pédale confortable, on peut facilement exercer nos programmes. Par conséquent, il faut choisir un modèle avec un poids de roue inférieur à 3 kilos. Seul le poids de la roue est capable d’influencer la fluidité.
Le confort et la maniabilité
Parfois, il est possible de régler le guidon ou encore la selle en fonction du besoin. Quant à la maniabilité, il faut choisir l’appareil facile à ranger et qui ne provoque pas d’encombrement dans la maison.
Quelle marque choisir pour un vélo d’appartement ?
Parmi autant de marques visibles sur le marché, voilà le top 3 qui pourrait vous éclairer pendant le choix d’un vélo d’appartement.
En première place, il y a la marque allemande Kettler qui se positionne en tant que leader dans la mise en vente d’appareil de fitness.
En deuxième place, on aperçoit le vélo d’appartement de la marque Proform doté d’un design original et d’un système d’utilisation simple. Pour le plus grand bonheur des utilisateurs, cette marque a spécialement créé un vélo Tour de France qui propose des programmes haut de gamme.
À la troisième position, on peut voir l’apparition de la marque Striale avec un vélo à prix réduit, mais parfait pour les débutants.
