En ces temps difficile il est toujours bon de prendre soin de soi et de démarrer une activité déstressante comme le yoga. Comme toute activité il faut disposer des accessoires adéquat pour une pratique efficace et surtout confortable. Le coussin de yoga que l’on nomme parfois “zafu” est l’accessoire indispensable pour démarrer cette activité. Le coussin de yoga va permettre de travailler les postures spécifique et ainsi bénéficier du bien être pendant vos actions. On trouve sur le marché différentes modèles et des formes atypique de coussin de yoga.
Pour faire un choix efficace et surtout disposer d’un coussin pratique et fonctionnel il est important de s’attacher à des éléments plus technique sur ce type de produit. Le coussin de yoga est plus qu’un simple textile il doit pouvoir être qualitatif pour une activité rigoureuse et bénéfique. Pour ce faire nous allons voir en premier lieu qu’elle type de coussin il faut choisir et aussi les critères de base pour choisir le meilleur coussin de yoga. A l’issu de cela nous avons pu établir un sélection des coussins ayant un excellent rapport qualité prix. D’ailleurs le prix est un critère important qui aura un impact sur la qualité du produit qu’il ne faut pas négliger. Sans tomber dans le super haut de gamme il est possible de trouver des produits pas cher et performant comme le montre ces quatre modèles ci dessous.
Sur quelles bases choisir son coussin de yoga ?
Acheter un coussin peut paraitre anodin et facile mais pour le coussin de yoga il faut prendre quelques précaution. Les éléments de forme sont à prendre en compte mais aussi bien choisir les matériaux. Pour ce faire voici une liste de critères qui mets en avant ce que l’on peut trouver dans ce type de produit. Cette liste n’est pas exhaustive et peut évoluer dans le temps avec des modèles plus atypiques. Regardons en premier lieu les formes des coussins de yoga.
La forme ronde du coussin : C’est un modèle avec une hauteur plus ou moins importante, il est souvent confortable et très stable. Le coussin de yoga rond apporte un grand confort et permet une méditation dans les meilleurs conditions. On notera que ce sont souvent des modèles assez grand et plus rigide.
La forme ovale du coussin : Du fait de sa conception il offre une plus grande possibilité de posture, ainsi il sera plus facile de se placer à genoux ou assis sur ce type de coussin. Ensuite la posture des jambes est meilleure sur un coussin de forme ovale. C’est un choix qui va permettre aux personnes plus fragile des genoux de trouver une position optimale pour un yoga sans douleur.
La forme rectangulaire du coussin : Si l’on s’en tient à la quadrature du cercle, on trouvera dans ce coussin une plus grande zone de confort. Le rectangle permet d’avoir une grande surface , du moins plus importante que le cercle. C’est un excellent coussin de yoga qui trouve sa place partout et qui est aussi souvent très ferme.
La forme demi lune du coussin : Un modèle optimal pour s’entrainer à travailler le lotus en yoga et des postures plus atypique. Cette forme est aussi souvent orienté différemment pour un meilleur galbe du corps. On trouve une grande sélection de demi lune pour approfondir le yoga. On choisira ce type de modèle à partir du moment ou le yoga est parfaitement maitrisé.
Vous avez maintenant une idée des formes disponible dans les coussins de yoga, pour aller plus loin il est essentiel de s’attarder sur d’autres critères que nous allons aborder maintenant.
La taille du coussin : Dans le choix de votre modèle il convient de prendre en compte la hauteur du coussin ainsi que son diamètre. Avec une hauteur adapté vous allez pouvoir travaillé votre yoga de façon plus facile. La position de vos genoux est à prendre en compte pour disposer d’une posture optimal et sans douleur. Pour débuter dans les meilleurs conditions vous pouvez choisir un coussin autour des 15 cm d’épaisseurs. Le diamètre est plus facile à choisir puisque c’est le confort de votre assise qui en dépend. Trop petit et le coussin ne sera pas confortable.
Le matériau du coussin : La housse du coussin sera majoritairement en coton et lavable à la machine. Pour ce qui est de l’intérieur il est important de se pencher dessus pour avoir à la fois quelque chose de ferme et de confortable. Le rembourrage du coussin de yoga est aussi un élément qui va permettre d’avoir un modèle qui tient dans le temps. On trouve par exemple le rembourrage en coques de sarrasin ou encore en épeautre. L’important dans ce choix est de disposer d’une structure et d’un rembourrage qui aura une tenue ferme dans le temps et un confort optimal pour la personne. Parmi les autres types de rembourrage on trouve aussi le kapok qui s’apparente à du coton mais en plus résistant. Dans sa sélection il faut bien voir que nous sommes ici sur des matériaux sain et écologique qui auront peut d’impact sur l’environnement. Notez qu’il existe aussi des rembourrages synthétique mais ceux la ne sont pas véritablement écologique.
L’aspect esthétique : Pratiquer le yoga c’est aussi se mettre dans une position de bien être des sens et la vue de votre coussin est le premier élément qui va rentrer en jeu. C’est pourquoi l’on trouve des modèles colorés avec ou sans motif. il est important de se trouver son coussin personnel avec ses goûts pour bien démarrer l’activité.
Notre sélection de coussins de yoga
1) Coussin de Méditation Zen
- ZAFU COUSSIN MEDITATION CLASSIQUE - Le coussin meditation de Lotuscrafts, pratique et polyvalent, est parfait pour une utilisation dans...
- HAUTEUR D'ASSISE INDIVIDUELLE - Le zafu coussin de yoga mesure 15 cm de haut. Cependant, le rembourrage en balle d'épeautre bio peut...
- ÉCOLOGIQUE & CERTIFIÉ BIO - Le label GOTS du zafu de méditation garantit la culture biologique contrôlée du coton, la teinture...
- HOUSSE DE COTON - La housse de coussin de méditation est en coton certifié GOTS issu de la culture biologique certifiée.
- PARFAITEMENT COMBINABLE - Le coussin de sol rond zafu peut être assorti parfaitement avec un tapis de méditation Zabuton. Avec le...
Ce premier modèle reprend ce que l’on peut trouver de mieux dans un coussin de yoga avec un rembourrage en épeautre bio et une culture du coton biologique garantie. Si vous recherchez un coussin de yoga qui répond à des exigences écologique il faut regarder ce modèle.
Ce modèle de coussin de yoga est d’abord très pratique pour une activité de relaxation mais s’avère aussi interessant pour d’autres activité comme par exemple la lecture. Confortable et résistant il saura vous mettre à l’aise assis dessus. Il convient aussi pour s’assoir devant une table basse pour prendre l’apéritif entre amis.
Avec ses 15 cm de hauteur ce coussin de yoga se veut comme l’outil parfait pour la disciple. On notera que ce modèle est aussi personnalisable avec la possibilité de réguler le niveau d’épeautre à l’intérieur. On apprécie cette fonction pour permettre au plus jeune de pouvoir bénéficier d’un confort optimal sur ce coussin.
Comme nous l’avons dis ce coussin est un produit qui respecte l’environnement avec un épeautre bio et du coton issu de l’agriculture biologique. Si l’on regarde dans le détail même la teinture n’utilise pas de produit chimique ce qui fait de ce coussin un modèle très sain pour le corps. Pour les personnes sensible ce modèle de coussin est aussi particulièrement agréable au touché et hypoallergénique. Lavable en machine ou à la main ce coussin trouvera naturellement sa place dans le salon ou dans la chambre pour des moments privilégiés.
On l’aura compris ce modèle dispose de toute les qualités que l’on peut demander à ce type de coussin . Ergonomique, écologique et pratique il conviendra à tous les membres de la famille. On notera qu’il est en plus possible de choisir parmi plusieurs teinte, ce qui fait que ce coussin pourra s’adapter à votre style. Le prix est en plus attractif ce qui en fait un très bon investissement.
2) coussin de méditation Bodymate
Un produit qui rencontre un très fort succès en ce moment du fait de son excellent rapport qualité prix. Ce modèle existe dans de nombreuses teinte, nous vous invitons à consulter la fiche car ici nous ne présentons que trois couleurs. Ce coussin de yoga utilise pour le rembourrage de la coque de sarrasin . La housse est 100 % en coton et très résistante. On notera qu’il est possible de passer cette housse à la machine à laver.
En terme de taille nous sommes sur un coussin assez bas avec une hauteur de 13 cm et un diamètre de plus de 30 cm. C’est parfait pour commencer à la méditation à la maison sans risque de se faire mal. Ce que l’on apprécie sur ce modèle est qu’il peut être utilisé en tant que pouf pour passer un moment entre amis autour de la table basse. si vous recherchez plus grand il faudra partir sur le pouf poire. Le poids de l’ensemble fait 1.8 Kilos ce qui est relativement peut et permet à des enfants de manipuler le coussin. On notera que la marque propose d’autres modèles de coussin comme le montre le tableau ci dessous.
3) coussin de méditation demi lune
- POLYVALENT : Ce zafu, ou coussin de méditation, vous suivra partout : que vous pratiquiez la méditation chez vous ou dans un studio.
- LAVABLE EN MACHINE : La housse de ce coussin BODYMATE est épaisse et résistante car constituée à 100% de coton. Vous pouvez sans...
- FABRICATION ARTISANALE : Ce coussin a été fabriqué de façon artisanale. Ses finitions sont parfaites, la longue fermeture éclair...
- REMBOURRAGE EN SARRASIN : Vous trouverez, à l'intérieur de la housse, un coussin100% coton rempli de coques de sarrasin rincées...
- SUFFISAMMENT HAUT : Il dispose d'une taille parfaite pour son utilisation puisqu'il mesure 15 cm de haut, 42 cm de long et 30 cm de...
Nous restons sur un coussin de la marque Bodymate avec un modèle en forme de demi lune. Ce Zafu va permettre de travailler la position du lotus plus facilement. Pour les personnes en recherche d’un coussin de méditation il est certainement un des modèles à posséder à la maison.
Bodymate reste sur une conception 100% coton avec un rembourrage en sarrazin, ce qui permet d’avoir un coussin à la fois ferme et confortable. toujours aussi ergonomique le coussin de yoga dispose d’une housse qu’il est possible de retirer pour la passer en machine.Ce modèle de coussin s’adresse aux personnes souhaitant pratique la méditation à la maison dans les meilleurs conditions. Avec un matériau résistant (45 % de polyester) et à la fois doux ce coussin vous apporte une bonne base de départ pour apprendre le yoga et la méditation.
Comme le modèle précédent il est possible de choisir la couleur de son zafu et ainsi d’avoir un coussin qui correspond à sa personnalité. Pour aller plus loin il faut savoir que Bodymate est une marque Allemande spécialisé dans ce type de produit avec une rigueur et une qualité exceptionnelle.
4) Coussin pour la Méditation rectangulaire
Dédié à la méditation ce coussin rentre dans la catégorie des modèles artisanaux. Issu de la protection Thaïlandaise ce coussin de méditation offre à la fois confort et résistance dans le temps. Ce coussin du fait de sa forme rectangulaire va apporter une grande stabilité pour se concentrer et travailler sa méditation.
Ce coussin de méditation s’avère particulièrement confortable et pratique. En effet du fait de sa forme il peut être facilement emmener en voiture ou en vacance pour continuer ses moments de détentes. C’est aussi un coussin qui va permettre aux enfants de pouvoir s’appuyer sur quelques chose de confortable pour la lecture.
avec une hauteur de 15 cm et un rembourrage en Kapok ce coussin offre tout ce qu’il faut pour une méditation réussi. De plus la résistance de cette fibre naturelle vous permet de disposer d’un coussin qui durera dans le temps et cela sans odeur.
Avec un prix attractif et un choix de couleurs important se modèle se veut comme une référence en matière de coussin de méditation. On notera que ce modèle peut aussi être utilisé dans les instituts de massage ou autre pour surélevé les jambes des utilisateurs.
tutoriel : Apprendre la méditation en vidéo
Voici la FAQ sur le sujet “Le meilleur coussin de yoga” :
Qu'est-ce qu'un coussin de yoga ?
Un coussin de yoga est un accessoire utilisé pour soutenir le corps et améliorer la posture pendant la pratique du yoga. Il est spécialement conçu pour offrir un soutien ferme et confortable, favorisant ainsi la relaxation et la méditation.
Quels sont les avantages d'utiliser un coussin de yoga ?
L'utilisation d'un coussin de yoga présente plusieurs avantages. Il aide à maintenir une posture correcte pendant les séances de méditation et de respiration. De plus, il offre un soutien supplémentaire aux articulations, réduit les tensions musculaires et améliore le confort pendant les étirements et les poses prolongées.
Comment choisir le meilleur coussin de yoga ?
Pour choisir le meilleur coussin de yoga, il est important de prendre en compte plusieurs facteurs. Assurez-vous de choisir un coussin de la bonne taille et épaisseur en fonction de votre morphologie et de vos besoins. Optez pour un rembourrage de qualité qui offre un bon soutien et une bonne durabilité. Enfin, vérifiez le revêtement du coussin pour qu'il soit confortable, résistant et facile à nettoyer.
Quelles sont les caractéristiques d'un bon coussin de yoga ?
Un bon coussin de yoga doit avoir un rembourrage ferme mais confortable, offrir une bonne stabilité pendant les séances, être facilement transportable, et avoir une housse amovible et lavable. De plus, il est préférable de choisir un coussin fabriqué à partir de matériaux respectueux de l'environnement et non toxiques pour une pratique saine et durable.
