Ne négligez pas votre chaise de bureau
Depuis l’arrivée de l’ordinateur dans les foyer, une pièce s’est fortement développé c’est le bureau. Même les enfants ont aujourd’hui leur coin bureau avec le pc et la connexion internet. La chaise de bureau à remplacer rapidement la bonne vieille chaise qui était inconfortable et souvent pas à hauteur (bien que certain utilise un tabouret de bar pour être correctement installé).
Seulement, voila personne n’aurait imaginé il y a 20 ans de cela que nous pourrions rester plus de 9 heures assis devant un écran d’ordinateur. Que ce soit de façon professionnel ou familial , la chaise de bureau est surement l’élément que vous solliciter le plus après votre clavier. Avec ce mode de vie moderne c’est tous notre corps qui a changé avec une position moins naturelle et plus fixe qu’auparavant.
En passant plus de temps assis , nous mettons en danger notre santé sans le savoir. En effet l’inactivité et la position particulière sur le siège fait que nous pouvons développer des maux spécifiques. Les douleurs au dos deviennent récurrente, la mauvaise circulation sanguine, bref la position de travail n’est pas toujours en adéquation de ce que notre corps à besoin au quotidien.
Il est donc important de ne pas négliger le choix de sa chaise de bureau. il convient de chercher le produit qui va pouvoir soulager votre corps et surtout votre dos, vos cervicales et même vos avant bras. Nous allons vous présenter avec ce guide les meilleurs fauteuils pour avoir une posture parfaite pour vos activités de bureau.Avant cela voici les trois modèles les plus plébiscités par les utilisateurs que ce soit pour de la bureautique ou du gaming.
conseils pour bien choisir sa chaise de bureau
Pour garder un confort optimal tout au long de la journée, il est essentiel d’avoir une posture adapté mais mobile sur votre chaise. Une chaise qui ne peut se mouvoir comme il faut sera plus inconfortable que jamais. Votre corps est en permanence en mouvement, même assis vous tourner la tête, bougez les bras , les jambes. Empêcher ces mouvements serait néfaste au bon fonctionnement de votre corps qui vous le rappellera par des douleurs chroniques.
Un bon siège de bureau est d’abord un siège avec une grande mobilité. Ensuite vient l’assise qui doit être calibré comme il se doit par rapport à votre bureau de travail. Ainsi vous devez pouvoir vous placer au moins à 40 cm de votre écran pour un meilleur confort visuel.
Pensez à votre dos avec si possible un maintient dans le bas du dos par le siège, pour soutenir vos lombaires. C’est la sol la plus sensible si vous travaillez des heures assis. Réglez la hauteur du siège pour avoir les pieds bien au sol et ainsi favoriser la circulation sanguine.
Votre chaise de bureau doit pouvoir bien vous caler au fond du siège, idéalement celle ci doit disposer de renfort au niveau de vos côtes pour vous soutenir sur les mouvements latéraux que vous pourriez faire pendant la journée. Prévoyez deux accoudoirs pour reposer les avants bras qui sont aussi souvent sollicités par le travail sur ordinateur.
Enfin pensez à avoir un appuie tête, il vous permet de soulager votre nuque qui est en tension toute la journée. Notez que le poids de la tête joue un rôle dans les douleurs de dos et de cervicale. Nous avons tendance à baisser la tête vers l’écran d’ordinateur ce qui n’est pas forcément bon.
Astuce : Essayez de mettre votre écran d’ordinateur à hauteur de votre tête pour limiter les douleurs dorsales.
Pensez à soulager votre corps pendant la journée, nous vous conseillons d’investir dans une chauffeuse convertible et de prendre au moins 10 minutes de pose pour 4 heures de travail à vous relaxer. N’oubliez pas que votre corps est un outil qu’il faut ménager, alors ne surchauffez pas car au final c’est toute votre activité qui va en pâtir.
Une chaise de bureau en fonction du temps d’utilisation
On choisira une chaise de bureau par rapport au temps que l’on va passer devant son ordinateur. Vous avez aujourd’hui le choix entre des fauteuils standard ou ergonomique. Voici comment choisir le bon modèle par rapport au temps passé.
Si vous ne passez pas plus de trois heures par jour ou si l’utilisation est occasionnel vous pouvez choisir un fauteuil Basique avec une chaise rotative et un réglage en hauteur. Ce siège ne dispose pas d’accoudoirs. Il convient pour des petits travaux de bureautique.
- Fauteuil de bureau ergonomique avec revêtement en tissu
- Siège et dossier rembourrés pour un confort et un maintien optimaux
- Réglage pneumatique de la hauteur du siège - Pivotement à 360° - Roulettes à roulement fluide
- Supporte une charge maximale de 110 kg - Instructions de montage incluses
- Mesure 64 x 47,5 x 87,9 à 96 cm (L x l x H)
Pour une utilisation plus régulière, par exemple pour la chaise de bureau des enfants dans leur chambre, il convient d’utiliser un modèle plus abouti avec dossier réglable, accoudoirs. Ce type de siège dispose d’un dossier réglable pour s’adapter au dos de la personne.
- TÊTIÈRE & SUPPORT LOMBAIRE : L' appui-tête souple revêtu de tissu et le support lombaire flexible, conçu ergonomique pour...
- ACCOUDOIRS PLIABLES: Pliez les accoudoirs lorsque vous n'avez pas besoin d'eux afin que vous puissiez garder votre posture tapant près...
- DOSSIER INCLINABLE EN TISSU : Haute dossier inclinable 15-20 degrés revêtu de tissu mesh 100% polyester qui est respirable et...
- HAUTEUR RÉGLABLE : Réglage progressif par le ressort de basculement réglable toutes hauteurs entre 121-130 cm et 45-54.5 cm pour la...
- PIÈTEMENT CHROMÉ : Base en étoile en métal finition chromée sur 5 roulettes en nylon coloris noir, durable et stable qui...
Enfin dans le cadre d’une utilisation intensive, il convient de choisir une assise résistante dans le temps. D’avoir un soutient au niveau des lombaires sans avoir besoin d’un coussin. C’est le siège “gaming” par excellence , il supporte tout votre corps et soulage les cervicales, les lombaires et les avant bras. C’est le siège qui est fourni avec un repose pied pour allez jusqu’à la relaxation pendant vos pauses. Notez qu’il est possible de personnalisé le siège en fonction de sa morphologie, c’est le haut de gamme de la chaise de bureau.
- PERFECTION AU TRAVAIL / GAMING: cette chaise style Racing a son dossier, l’assise, les accoudoirs et l’appuie-tête bien...
- EXCELLENT CONCEPTION ERGONOMIQUE: tapissée en cuir synthétique avec une finition noire et rouge, hauteur réglable avec le levier...
- DOSSIER INCLINABLE : vous pouvez bloquer le dossier en position verticale (90 degrés); en utilisant le levier sous le siège,...
- FLEXIBLE ET PRATIQUE: la chaise de bureau a une conception qui permet une rotation de 360 degrés et un système de levage à pression...
- STRUCTURE RESISTANTE: cette chaise Racing peut tenir jusqu'à 120kg poids réparti uniformément; de plus, elle a également obtenu la...
Choisir en fonction des avis clients
Trouver sa chaise de bureau relève du parcours du combattants, le nombre de modèles est important, les fonctionnalités sont multiples et il n’est pas toujours facile de s’y retrouver. Pour cela nous avons réalisé un top 10 des chaises de bureau qui ont reçu les meilleurs avis des utilisateurs. Que vous soyez professionnel ou particulier, vous pourrez consulter les avis des clients ayant déjà acheté un siège de bureau.
