Todo sobre el paso a paso

En casa o en el gimnasio, usar un stepper con regularidad tiene muchos beneficios para tu cuerpo. Te ayudamos a elegir el adecuado para que pierdas la mayor cantidad de calorías.

Las ventajas del producto

El stepper tiene muchos beneficios para tu salud y para tu cuerpo. Como cualquier actividad deportiva, te permite aliviar el estrés y mejorar tu frecuencia cardíaca. Y sobre todo, gracias al paso a paso, podrás esculparte un cuerpo de ensueño. Si lo usa regularmente, sus piernas y glúteos se reafirmarán en muy poco tiempo. El stepper también ayuda a ejercitar los abdominales y perder peso. Cada parte de tu cuerpo se tonificará. El bikini es tuyo para este verano.

Muy práctico, el paso a paso no ocupa espacio. Para que pueda llevarlo por la casa y ver televisión mientras quema calorías.

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¿Cómo elegir el modelo adecuado?

Para elegir el paso a paso adecuado, se deben tener en cuenta varios criterios:

Capacidad: El paso a paso soporta un peso máximo de 80 kg, 100 kg o más, según el modelo. Idealmente, su peso debe ser inferior a 20% de capacidad máxima. Por lo tanto, su paso a paso durará más.

Seguridad: El motor paso a paso debe tener amortiguadores hidráulicos. Protegerá tus articulaciones con cada movimiento. También es preferible un antideslizante para evitar caídas.

Las opciones: El stepper puede tener extensiones que le permitan trabajar la parte superior del cuerpo para obtener abdominales concretos.
La configuración: puedes elegir la altura de los pasos o la intensidad. En algunos casos, se integra una computadora de a bordo. Puede seguir su progreso y las calorías quemadas.

El soporte: Puedes elegir entre cuerdas o muñecas para tener el máximo equilibrio durante tus ejercicios. Los puños son ideales para que los principiantes mantengan una posición erguida.

¿Qué paso a paso elegir?

Fitodo paso a paso bicicleta elíptica

Un dispositivo que simula correctamente una caminata rápida o un trote muy lento. Aquí el movimiento es rotativo como una elíptica. Puede pedalear hacia adelante o hacia atrás para trabajar el cardio con regularidad. Este dispositivo tiene un tamaño reducido que le permite llevarlo a la oficina para continuar con su deporte.

Bicicleta Elíptica FITODO Smart Strider Desktop Stepper
  • Bicicleta elíptica de interior que ahorra espacio para entrenar sentado y de pie, ideal para ejercitar las piernas incluso debajo del escritorio, en la oficina o en casa.
  • los pedales pueden funcionar hacia adelante o hacia atrás, puede hacer ejercicio como correr, caminar, caminar, etc., el mejor equipo para el ejercicio cardiovascular, y funciona de manera silenciosa y sin problemas
  • El monitor de salud electrónico muestra el número de pasos por minuto, el número total de pasos, el tiempo de ejercicio y las calorías quemadas; o navegar por todas las estadísticas
  • Mango conveniente para una fácil portabilidad, tensión ajustable para controlar el nivel de intensidad del entrenamiento
  • Montaje Fácil, viene con instrucciones e instala herramientas, el tiempo estimado de montaje es de 3-5 minutos.

Sportstech Stepper Twister

Un dispositivo multifunción que te permite trabajar brazos y piernas al mismo tiempo. Nos gusta la posibilidad de ajustar el nivel de pendiente para mejorar tu entrenamiento.

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Los mejores steppers por reseñas de clientes

La selección de stepper ha recibido opiniones positivas de los deportistas. Puede ver los pros o los contras del producto haciendo clic en las estrellas.

Marcas líderes

Dependiendo de su presupuesto y sus necesidades, existen muchos modelos paso a paso para mantenerse en forma.

SportsPlus es una marca europea que le ofrece una amplia variedad de motores paso a paso. En términos de presupuesto, encontrará modelos paso a paso baratos, de gama media y alta. Los distintos steppers de la marca son fáciles de usar y muy robustos.

La marca ultrasport especializada en material deportivo también ofrece varios steppers para entrenarte desde tu salón. El modelo Swing es el más confiable; ideal para uso diario.

Ahora todo lo que tiene que hacer es elegir el modelo adecuado para usted y comenzar a quemar calorías.